domingo, 14 de dezembro de 2014

Bolo integral com 3 cereais sem lactose

Bolo integral com 3 cereais sem lactose

Ingredientes

Massa
 3 ovos
 1 Xícara ( chá ) de Açúcar mascavo ou demerara
 1 Xícara ( chá ) de óleo (usei o de girassol)
 1 e 1/2 Xícara ( chá ) de farinha de trigo integral
50 g de Linhaça
1/2 Xícara ( chá ) Aveia em flocos finos
1/2 Xícara ( chá ) granola
1 Colher ( chá ) de fermento em pó

Modo de preparo
No Liquidificador coloque os ovos, o açúcar, o leite, o óleo a linhaça e a aveia,bata por dois minutos. Depois de batidos transfira para uma bacia acrescente a granola, a farinha de trigo integral, misture e por último o fermento em pó, misture suavemente.

Coloque em uma assadeira  untada e enfarinhada, asse em forno médio a 180 graus mais ou menos 30 minutos ou até que esteja dourada e se solte das laterais,depois retire do forno espere esfriar um pouco desenforme e regue com mel.

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